冷え対策
2017年 02月 16日
こんにちは!スタッフSです!
2月も半ばになってまいりました。
皆さまどうお過ごしでしょうか?
最近は雪が降り積もる日もあれば、
春が来たのかと思うほど良いお天気になったりと
寒暖差が激しいですね
そこで皆さま冷え対策はされていますか?
冷えは、
・循環が悪くなり肩こり、腰痛の悪化を招く
・免疫力が低下し風邪などの病気になりやすくなる
・代謝が低下し老廃物や余分な水分が溜まりやすくなる
・子宮や卵巣などの内臓の働きが鈍くなってしまう
などなど、女性の大敵なのです
対策として
☆体を温めるものを摂る
☆首、手首、足首を温める
☆子宮を温める
などを行い健やかな生活を送りましょう
by otoginomori
| 2017-02-16 12:30
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