~ご案内~

今回は!


当院で開催しているマタニティエアロビクスのご案内です101.png


皆さん、ご存知でしたか?
妊婦さんには初めての健診の時にご案内してますね!


毎週木曜日10時から開催してます110.png


週によって内容が違いますのでご案内しますね!!
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第一週目 エアロビクス
ローインパクト(低衝撃)のエアロビクス

第二週目、第四週目 マタニティヨガ
出産が楽になるように必要な体操を取り入れたヨガ

第三週目 ボディコンディショニング
エアロビクスにヨガ・ピラティス・ストレッチを取り入れた運動


今までは16週以降の方が対象でしたが4月から12週以降の方から参加して頂けるようになりました113.png113.png




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参加してみたい!!と思われた方は、まず院長の許可をもらってください112.png

それから、受付で予約をしてください。


料金はチケット制になっていますので受付で購入をお願いします165.png

1回券500円 3回券1000円です


身体を動かすだけではなく一緒に参加された方といろいろお話もできて楽しい時間を過ごしていただけますよ169.png169.png















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by otoginomori | 2018-05-16 15:30 | スタッフブログ | Comments(0)