おとぎの森レディースクリニックのブログ

マタニティヨガ・エクササイズ

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当院では、妊婦さんを対象としたマタニティエクササイズを毎週木曜日に行っています

エクササイズの種類も豊富で出産に向けて心と体をリラックスすることができます。


同時に筋肉を鍛えることができる、マタニティヨガ、
体力増進や筋力を維持し太りにくい体づくりが期待できるマタニティビクス
とボディコンディショニングがあります。

どのクラスも毎回とても好評で、みなさんとても楽しそうに参加されています。

参加することで、様々な効果が期待できるエクササイズですが妊婦さん同士の交流の場にもなっており


クラスが終わった後も話がはずんでいます。



*受講対象者は当院でお産される方のみとさせて頂いておりますこと
 ご了承ください。


by otoginomori | 2019-01-16 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

富山県高岡市にあります産科婦人科おとぎの森レディースクリニックのスタッフが運営するブログです。
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イラスト:まるめな