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食欲の秋




こんにちは102.png

まだまだ残暑が厳しく暑い日が続いていますね・・・119.png



これから、食欲の秋を迎えますが、
妊娠中の方、体重のコントロールはうまくいっていますか?

つわりがおさまり、好きな物をたくさん食べていませんか?

また、2人分食べないと!と食べ過ぎていませんか?



体重の増加が激しいと、
①腰痛
②血圧が上昇し、むくみが出てくる
③産道に脂肪がつき、分娩に時間がかかる
④分娩時出血が多くなる
など、リスクがたくさんあります122.png


妊娠中の体重コントロールの要は、バランスの良い食事です!


体重を目標内でコントロールして、
元気な赤ちゃんを産みましょう110.png









by otoginomori | 2019-09-18 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

富山県高岡市にあります産科婦人科おとぎの森レディースクリニックのスタッフが運営するブログです。


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