エクササイズ♪
2020年 03月 25日
当院では、妊婦さんを対象とした
マタニティエクササイズを
毎週木曜日に行っています
≪ヨガ≫ 第2・4木曜日
身体をリラックスさせると同時に
筋肉を鍛え、関節を柔らかくしていきます
≪ボディーコンディショニング≫ 第3木曜日
妊娠中弱くなりがちな体力・筋力を維持して
太りにくい身体作りを目指していきます
≪エアロビックス≫ 第1木曜日
妊娠中のエアロビックスエクササイズ(有酸素運動)
妊娠・出産に向けての体力増進・健康維持のための
プログラムです
チケットは、1回券500円・3回券1000円です。
チケットの販売・ご予約は受付にて行っております
体重コントロールにお困りの方、腰痛・骨盤ケアにお困りの方は
是非ご参加ください
by otoginomori
| 2020-03-25 09:00
| スタッフブログ
|
Comments(0)