カテゴリ:スタッフブログ( 261 )

~ご案内~

今回は!


当院で開催しているマタニティエアロビクスのご案内です101.png


皆さん、ご存知でしたか?
妊婦さんには初めての健診の時にご案内してますね!


毎週木曜日10時から開催してます110.png


週によって内容が違いますのでご案内しますね!!
↓↓↓  ↓↓↓  ↓↓↓  ↓↓↓

第一週目 エアロビクス
ローインパクト(低衝撃)のエアロビクス

第二週目、第四週目 マタニティヨガ
出産が楽になるように必要な体操を取り入れたヨガ

第三週目 ボディコンディショニング
エアロビクスにヨガ・ピラティス・ストレッチを取り入れた運動


今までは16週以降の方が対象でしたが4月から12週以降の方から参加して頂けるようになりました113.png113.png




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参加してみたい!!と思われた方は、まず院長の許可をもらってください112.png

それから、受付で予約をしてください。


料金はチケット制になっていますので受付で購入をお願いします165.png

1回券500円 3回券1000円です


身体を動かすだけではなく一緒に参加された方といろいろお話もできて楽しい時間を過ごしていただけますよ169.png169.png















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by otoginomori | 2018-05-16 15:30 | スタッフブログ | Comments(0)

ひんやりスイーツ

最近は、肌寒い日が続きますが
天気のいい日は、気温が上がって夏日になる日も出てきましたね。

夏になると冷たいおやつが食べたくなってきます169.png

冷たいものと同じくらいツルッとした食感も大切にしています111.png



先日のデザートは、わらび餅を練り上げ冷たくひやし、たっぷりのきな粉とつぶ餡で仕上げました!!!

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by otoginomori | 2018-05-09 15:30 | スタッフブログ | Comments(0)

いつまでも健康で

こんにちは101.png


いつまでも肌寒い日が続いていたのですが、急に夏のように暑くなりましたね117.png
みなさん体調崩していませんか?



今年度もがん検診が始まっています。


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また6月からは特定検診が始まります。

ぜひこの機会に受けてくださいね112.png



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by otoginomori | 2018-05-02 15:30 | スタッフブログ | Comments(0)

今年もきれいに咲いてくれてたクリニック前の桜並木です。

今日現在はすでに散ってしまいましたが
新年度を迎えるにあたり、気持ち新たにさせてくれる
桜に感謝です。

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となりのおとぎの森公園もたくさんの方々が花見にいらしてました。

この季節が一番過ごしやすくていいですよね。

この週末も夏日になりそうな気配です。

くれぐれも体調管理だけはしっかりしていきましょう♪

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by otoginomori | 2018-04-18 08:25 | スタッフブログ | Comments(0)

コントラスト


最近は寒い日が続きましたが122.png

春の気持ちいい季節になりました!!


今回のデザートは抹茶のババロアにサクラの香りのソースで仕上げてみました。


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緑色がよりピンク色を素敵にしてくれました110.png110.png



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by otoginomori | 2018-04-11 15:30 | スタッフブログ | Comments(0)

春到来

こんにちは101.png


ぽかぽか陽気で過ごしやすい季節ですね174.png

すっかり桜の時期になりました179.png179.png

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おとぎの森公園の近くの桜の木は


つい、先週までは枝先がピンク色だった


だけなのに、気が付けば
満開間近となっております169.png169.png169.png

満開になるのが、とても楽しみです 102.png


みなさまも、当院にお越しいただいた際には、


ゆったり散歩しながら花見をされてはいかがでしょうか?110.png





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by otoginomori | 2018-04-04 15:30 | スタッフブログ | Comments(0)

産後のエステサービス

こんにちは

大寒波が到来した冬も終わり、もう春ですね179.png179.png

花粉症の方には辛い季節がまだまだ続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?



さて、今回はフェイシャルエステについてご紹介したいと思います!!

産後のママさんを対象に、

月曜日・木曜日の午前中、

1回無料(約30分)で

専門スタッフによる施術を行っております112.png

日時は指定させていただいておりますが、産後のご褒美に、リラックスしていただきたいと思っています110.png


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また、追加にて下記の内容も承っております。

フットマッサージ 30分 ¥3,000

(脚のむくみが気になる方)

フェイシャルエステオプション

30分 ¥3,800

(ネックトリートメント、ハンドマッサージ、パックをご希望の方)

是非この機会に、ゆったりとした時間をお楽しみ下さいませ169.png



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by otoginomori | 2018-03-28 15:30 | スタッフブログ | Comments(0)

ハピクラス

こんにちは

スタッフのIです

春風の心地よい季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

当院では、今年よりハピクラスを3階の食堂で開催しております101.png

クラスの内容は、

ママの変化と赤ちゃんの成長125.png

日常生活の心得!!

妊娠中に起こりやすい病気137.png

体重コントロールについて181.png

母乳のことについて110.png

妊娠中の骨盤ケアについて112.png

などを今までよりもパワーアップしてお届けしてます173.png

手作りのクッキーやお茶、紅茶などの飲み物をご用意してます102.png


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皆さんで和気あいあいとしたクラスを作っていけるよう、日頃の不安や、疑問を話し合ったりして、健やかなマタニティライフを送って頂けるよう務めております169.png


ご興味ある方は、受付にてご予約お待ちしております109.png109.png


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by otoginomori | 2018-03-16 13:32 | スタッフブログ | Comments(0)

ひな祭り

今日は桃の節句雛祭りですね179.png

女の子の健やかな成長を願い、祝う日!

先のオリンピックでも女性アスリート達の大健闘が目立ちました101.png

今日はいつも頑張ってるママさん達に雛祭りケーキを作りました110.png110.png


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抹茶の小倉ロールをベースにデコレしました!!





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by otoginomori | 2018-03-03 17:15 | スタッフブログ | Comments(0)

もぐもぐタイム

オリンピックも終わりましたね・・・

17日間に渡って繰り広げられた技の祭典でたくさんの感動を与えてくれました。
冬季オリンピックでは過去最高のメダル獲得数で記憶にも記録にも残る
すばらしい成績でした102.png102.png

私は、カーリングにちょっとはまりました!  そだねー(笑)
話題のおやつタイム111.png  あの、チーズケーキ(赤いサイロ)や、イチゴ、バナナ。

注文殺到の赤いサイロ、私も食べてみたいです125.png

ご存知の方もおられると思いますが
当院でもおやつタイム?があります181.png


パティシエが毎日美味しいおやつを手作りして下さっています110.png173.png

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季節、行事などでいろいろ、工夫されていますので

これからお産でこられる方、楽しみにしてくださいね113.png


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by otoginomori | 2018-02-28 15:30 | スタッフブログ | Comments(0)