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私の母乳育児♪

こんにちは、看護師のIです。012.gif

授乳をされている皆さんは、どのように授乳を進めていらっしゃいますか?
今日は、私が体験した母乳育児についてお話しさせていただきます。037.gif

私には、2人の子どもがいます。共に、私の仕事復帰の為3ヶ月から混合に

なりましたが、なるべく母乳をあげたかったので、搾乳するなどして
母乳育児を頑張りました。058.gif

そして、卒乳の時です。私は、子どもが「もういいや!」って離れて行って

くれるのが理想の『卒乳』だったので、2人共3歳になるまでずっとあげていました。

それが良かったかどうかはわかりませんが、自然に「おっぱいバイバイ!!」と、

子ども達から言ってくれました。子どもの心の面からみてもとても良かった
と思います。053.gif053.gif

母乳にはたくさんのメリットがあります。

 ・ 病気にかかりにくくなる。
 

 ・ 栄養のバランスが良く、消化に良い。
 

 ・ 腸内で正常細菌を増殖させる。

 ・ 母体の回復を早める。

 ・ ミルクアレルギーを起こしにくい。

 ・ 子の情緒を安定させる。

 ・ 乳がんになりにくい。

このように、メリットがたくさんあります。034.gif

赤ちゃんを抱っこしたり、甘えたり、今しか出来ない事を大切に

母乳育児を楽しんでみてくださいね。060.gif060.gif
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by otoginomori | 2014-05-28 15:48 | スタッフブログ | Comments(0)

第28回ベビーマッサージ教室♪

こんにちは053.gif


今回の教室には男の子1人、女の子5人の計6人の

ベビーとママ達が参加して下さいました012.gif


マッサージをはじめる前の自己紹介の時に

みなさんから可愛いお子さんのお名前の由来や

お名前が決まるエピソードなどをお聞きしました。


どのお子さんもパパとママ、お兄ちゃんやお姉ちゃんからの

温かい心の伝わる素敵なお話で、とっても感動しました072.gif



ふれあい遊びの「きゅうりのうた」や

マッサージの時は、お子さんと目と目を合わせて

声をかけたり笑ったりなでたり、さすったりと

おだやかで楽しい時間でした060.gif


毎日の育児や家事、お仕事のストレスなど・・・

イライラしたり落ち込んでしまったりする時には、

生まれてきてくれたお子さんの名前を

家族みんなで考えていた時の事など、

思い出してみてはいかがでしょうか。


この教室では当院で生まれた同じくらいの月齢のママと

ベビーで楽しくマッサージをしたり、

お茶を飲みながらお話したりしています037.gif



教室でお友達が出来たり、少しでも

リラックスしていただけると嬉しく思います053.gif



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by otoginomori | 2014-05-24 14:38 | ベビーマッサージ | Comments(0)

紫外線対策してますか?♪

こんにちは012.gif

産後のママさんのエステを担当しております津田です。

 今回は「紫外線対策」についてお話したいと思います。056.gif

 ゴールデンウイークも過ぎて、日差しが気になる季節になりましたね。

これからますます紫外線の量が多くなってきます。

日焼けをした実感がなくても、毎日知らず知らずのうちに肌は紫外線を浴び、
ダメージが
蓄積してしまいます。034.gif

洗濯物を干したり、ガーデニング、子どもの幼稚園の送り迎え、
ママさんたちと立ち話など。053.gif

夏の1日の生活で浴びる紫外線量は、主婦の場合、「昼間に屋外でテニス

2時間」相当になるそうです。
うっかり日焼けしちゃった~~ってことありますよね~~008.gif

 

女性の美白意識アンケートの結果で、夏の気になる肌のお悩みは

 

1位 日焼け

2位 シミ・そばかす

3位 化粧くずれ

 

とのことですが、

 

当クリニックで産後のママさんからきかれるお肌のお悩みのダントツ1位は
「シミが増えた!!」です。007.gif

 

妊娠中はホルモンの変化により、シミやそばかすができやすくなるの

ですが、
妊娠中はふだんよりも肌が敏感になっており、日光に対する過敏性も
増加しています。058.gif

日に当たるだけでも発疹ができてしまうこともあるので、肌の健康を

守るという意味でも特に妊娠中はしっかりと紫外線対策をしたいものですね。

 ~これだけはしておきたい紫外線対策のポイント~034.gif

 

  1. 紫外線を防ぎましょう!

     日傘や日よけの帽子をかぶる。

     日焼け止めクリームをこまめに使う。

     紫外線をカットするファンデーションを使う。

     

  2. ふだんのスキンケアを怠らない!

     妊娠中や子育て中だからといって手抜きせず、化粧水と乳液を使って
     水分と油分をしっかり補給しましょう。
     シミ・そばかすができやすい人、日焼けしやすい人は、基礎化粧品を
     ホワイトニング効果のあるものを使うのもいいですね。

     

  3. お肌の回復を助けるビタミンCやたんぱく質を積極的にとりましょう!

 

産前産後の時期はどうしてもお肌のお手入れがさぼりがちになりますが、

きっとお子さまは、
 キレイで若々しいママが大好き053.gif

 

ステキなママをめざしてがんばりましょう060.gif


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by otoginomori | 2014-05-14 12:00 | スタッフブログ | Comments(0)

第27回ベビーマッサージ教室♪

みなさんこんにちは003.gif
今日のベビーマッサージ教室には6組の親子が参加してくれました060.gif
天気が良く、ポカポカ日和056.gif056.gif
とても気持ちよさそうでした058.gif


触れ合い遊びの「キュウリの歌」では

ママと赤ちゃんと触れ合うことで

お互いとってもいい表情が印象的で、

微笑ましかったです012.gif


マッサージの後の、ママ達のトークでは

他のママ友と関わる場所についての話題が盛り上がり、

ママ達も意気投合してランチ計画を立てていました016.gif

月齢は違っても、小さい子供を持つママ達のコミュニケーションの場は

良いものですね053.gif


悩みを話すと、意外と皆が同じ悩みを持っていたり・・・

話をするだけでも、とてもリフレッシュになりますね060.gif

このベビーマッサージ教室も、

ママ達のリフレッシュ出来る場でありたいと思います003.gif060.gif

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by otoginomori | 2014-05-08 16:15 | ベビーマッサージ | Comments(0)


富山県高岡市にあります産科婦人科おとぎの森レディースクリニックのスタッフが運営するブログです。


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