おとぎの森レディースクリニックのブログ

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花粉症対策

こんにちは!
まだまだ寒い日が続いていますが、日中日差しがさすと温かく感じることもあり、
少しずつ春が近づいているなと感じている、スタッフNです102.png


暖かくなってくるとこの時期厄介なのが、花粉ですよね122.png

今年は暖冬の影響もあるのか、去年より早く花粉が飛び始めるみたいです。

量も多いと言われています119.png

皆さんは花粉症をお持ちでしょうか?

私は毎年鼻水に悩まされております。



花粉症対策として、マスクをつけるのが効果的ですよね。

マスクもただつけるだけではなく、しっかり顔に密着している事、
また鼻までしっかり覆っていないと効果は少ないと言われています。

プラスでマスクが湿っているとより花粉をブロックできます177.png

マスクを2枚つけて間にウエットティッシュをはさむといいみたいです。





これから暖かく過ごしやすい季節になりますが、
家に入る前に服についている花粉を落としたり、洗濯物を取り込む前に花粉を払ったり
花粉症対策を怠らず、素敵な春を迎えましょう169.png







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by otoginomori | 2019-02-20 10:00 | スタッフブログ | Comments(0)

たんぽぽ茶



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こんにちは!スタッフAです。

今日は、当院でも提供しております

たんぽぽ茶について紹介します♪

たんぽぽ茶って普段はあまり聞かないですよね。

ですが!!!

・むくみの解消

・血圧を下げる

・美肌効果

・便秘解消

・母乳の分泌を促す

・血糖値の上昇を抑え、ダイエット効果あり!
など

たくさんの効果があるそうで、

女性にはとても優しい飲み物です

私も初めて飲んだ時、いい匂いで美味しくて

本当にびっくりしました!🙌🏻😋

当院では、入院患者様へ食事で出していたり、

母親教室やベビーマッサージ教室でプレゼントしております。

皆様に是非飲んでいただきたいです。

寒い日が続きますが、

体調には気をつけていきましょう🤗



by otoginomori | 2019-02-13 11:11 | スタッフブログ | Comments(0)

ある日のサラダ


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こんにちは
😃


今年は昨年ほど雪が積もらず野菜たちも安定して入荷しホッとしております


紅芯大根とロマネスコを使ったある日のサラダです。


県産中心に新鮮な野菜
🍅を使用しておりますので

安心してお召し上がりください。



by otoginomori | 2019-02-06 08:00 | スタッフブログ | Comments(0)

富山県高岡市にあります産科婦人科おとぎの森レディースクリニックのスタッフが運営するブログです。
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イラスト:まるめな