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妊婦さんの大敵!


こんにちは102.png

8月ももう終わりに近づき、
秋の涼しさを少しずつ感じているスタッフNです。






今日は妊婦さんの大敵である、
風疹についてです122.png



風疹とは、風疹ウイルスの感染で起こる感染症です。



子どもがかかる病気と思われがちですが、
大人が感染することも少なくありません155.png



症状としては、発疹や38℃前後の発熱、目の充血、軽い咳などがあります。



大人がかかると子供に比べ、重症化することもありますが、
特に怖いのが、妊婦さんへの感染です!



妊娠20週頃までに妊婦さんが風疹ウイルスに感染すると
胎児にも感染して、生まれてきた赤ちゃんが
先天性風疹症候群という病気になる可能性があります122.png



先天性風疹症候群になると、難聴、心臓の病気、
白内障・緑内障・網膜症といった目の病気、低出生体重、
精神・運動発達の遅れ、発育の遅れ、などが現れます。



とっても大切な赤ちゃんがそのような病気に
かからないためにも風疹の抗体値が低い方は
男女問わず、風疹ワクチンの予防接種を受けましょう!!!


当院では風疹の抗体検査や予防接種も受け付けております102.png


ご希望の方は、お電話にてご予約させていただきますので
今後妊娠の可能性がある方はぜひご相談くださいませ110.png





by otoginomori | 2019-08-28 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

メリットいっぱいの母乳育児

こんにちは102.png

お盆が明け、朝の気温が少し下がったかな?と
感じているスタッフNです。

しかし、まだまだ日中は暑いので、
熱中症など油断は禁物ですね。



さて、今回は「母乳育児について」です112.png

母乳育児は赤ちゃんにとってもママにとっても
メリットがいっぱいなのをご存知でしょうか?

母乳は赤ちゃんの栄養補給として最適・最高の栄養バランスを持つだけでなく、
赤ちゃんとママのコミュニケーションづくり・ママの産後ダイエットなど、
多くの面で利点があると言われています110.png

母乳の栄養分は、主に「たんぱく質」「カルシウム」
「ビタミン」「ミネラル」「乳糖」「脂肪」などです。

これらの栄養分は赤ちゃんにとって、飲みやすく消化が良いため、
無理なく豊富な栄養を吸収することができます。

また、母乳は子どもの免疫力を高める働きもあります166.png

ママにとってのメリットは、産後ダイエットがあります。

完母での授乳であれば毎日500~700kcalを消費するといわれており、
ジムで自転車運動や水泳をする・ロッククライミングやサッカーをする、
などハードな運動に近いカロリー消費量です104.png

授乳をして運動せずに痩せれるなんて魅力的ですよね165.png

また、母乳を与えたママは、将来において
高血圧になるリスクが低下するとも言われています。


まだまだメリットはいっぱいありますが、
ママの代わりになる人がいない負担や、
ママの睡眠不足などデメリットもあります120.png


完母が理想ではありますが、ママの体調に合わせて
ミルクを少し足す事も考えながら、
上手に楽しく育児ができるといいですね110.png


こちらでお産されたママ達の質問を
メールなどでも受け付けていますので
ぜひ活用してみてください162.png






by otoginomori | 2019-08-21 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

夏の水分補給について

猛暑が、続いていますが、みなさん体調管理は大丈夫ですか?

熱帯夜、よく眠れていますか?


妊娠中は、体温が高い上に体力をたくさん消耗します119.png

夏は暑さで更に疲れやすくなります。

今年の夏は連日の猛暑で体力を崩しがちです。

しっかり、水分補給しましょう!!

だからといって、好きな飲み物ばかり飲んでいると、むくみが出やすくなります。

疲れると甘いジュースや冷えた炭酸飲料を飲んでスッキリしたいところですが、
飲み過ぎには十分気をつけて下さい。

水分を摂取することが目的で塩分や、糖分を
過剰摂取するとむくみがでたり、疲れやすい身体になってしまいます。

妊娠中はいつも以上に体調管理に気をつけ、
猛暑を乗り切りましょう!!



夏の水分補給について_b0251421_14490324.jpg




by otoginomori | 2019-08-14 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

レモンカードブラウニー



こんにちは102.png


とても暑い日が続いていますね・・・

のどが渇く前に水分補給を忘れず、
熱中症にならないようにお気をつけください122.png




今回は夏らしくレモンを使ったおやつにしました。

レモン果汁と果皮たっぷりのレモンカードを胡桃のブラウニーにのせ
🎵
スッキリとした一品に仕上げました110.png


ビタミンをたっぷり摂り
暑さに負けずに猛暑を乗り切りましょう!!

レモンカードブラウニー_b0251421_13334868.jpg


by otoginomori | 2019-08-07 13:56 | スタッフブログ | Comments(0)

富山県高岡市にあります産科婦人科おとぎの森レディースクリニックのスタッフが運営するブログです。


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