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2019.11.28ベビーマッサージ教室

こんにちは。

今日も可愛いベビー達が、寒い中ベビマ教室に来てくださいました。

もうすぐ12月、1年経つのははやいなあ・・・と感じています。

参加してくださったベビー達は、すくすく健やかに成長されていて
今日もたくさんパワーを頂いた気分です。

マッサージ中や授乳をされたり、抱っこをしながらの
ママ達のベビーへ対する笑顔や声のかけ方など、
とても穏やかで、素敵でした。見習いたいな、と思います。

ご参加ありがとうございました。

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ベビー達にとっては、もちろん初めてのクリスマス!

可愛いベビー達のところにも、サンタさんがきてくれるかな。

ベビーだけでなく、頑張っているママ達へもサンタさんが来てくれますように・・・162.png

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by otoginomori | 2019-11-28 15:03 | ベビーマッサージ | Comments(0)

子宮がん検診

皆さま、こんにちは!
いかがお過ごしですか?

最近気温がぐーっと下がり、
冬を感じることが多くなりましたね140.png

インフルエンザも流行ってきています155.png

手洗い、うがいをしっかり行い
体調管理をしていきましょう!!



ところで皆さまは
子宮がん検診を受けておられますか?

当院では、定期的にがん検診を受けていただくことを
お勧めしております112.png

お手元に、市町村から送られてくる、
子宮がん検診のクーポン券を
お持ちの方はいらっしゃいませんか?

市町村によりますが、
クーポンの期限が今年いっぱい(12月まで)
なんて方もいらっしゃるかと思います。

子宮がん検診を定期的に受けることで、
ガンの早期発見、早期治療を行うことができます!!

年末は日々の生活も忙しくなり、
なかなか受診する時間をとれないという方も
いらっしゃるかと思いますので、
早めに受けていただくことをお勧めします109.png


年明けまであと1ヶ月弱です110.png

体調を整えて、頑張りましょう!!


子宮がん検診_b0251421_13355384.jpg










by otoginomori | 2019-11-20 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

妊婦鍋

こんにちは スタッフTです101.png

すっかり寒くなり着実に冬の足音が近づいていますね122.png

これからの寒い時期、あったかいお鍋が恋しくなります111.png

しかも簡単で忙しい主婦の皆さんに強い味方です177.png177.png177.png

余ったお野菜など冷蔵庫の整理もできますよね109.png

「妊婦鍋」で検索するとたくさんのレシピが出てきますよ

妊娠中に必要な鉄分、葉酸、カルシウムなども簡単に摂取できます169.png

<おすすめ食材>

☆鉄分:ほうれん草、木綿豆腐、肉、魚、牡蠣鍋

☆葉酸:ほうれん草やチンゲン菜、春菊

☆カルシウム:小松菜やほうれん草、木綿豆腐、ミルク鍋


料理の得意不得意に関係なく、手軽に作れるのが鍋料理の良いところですよね162.png

味付けや具材を変え、妊娠中も食生活を楽しみましょう110.png


※写真は先日家で作ったハロウィン鍋です

妊婦鍋_b0251421_13241030.jpeg





by otoginomori | 2019-11-13 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

いろどり



こんにちは102.png

紅葉の素敵な季節ですね110.png


当クリニックの食事はほぼ毎食に
バランスを考えたサラダをお出ししますが、
心がけていることがあります112.png

それは、色んな食材を彩りよく使うことです169.png




写真は紅芯大根、紅しぐれ大根、青首大根です。


自然の色合いは素敵ですね110.png



いろどり_b0251421_15023674.jpg

by otoginomori | 2019-11-06 15:05 | スタッフブログ | Comments(0)

富山県高岡市にあります産科婦人科おとぎの森レディースクリニックのスタッフが運営するブログです。


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