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エクササイズ♪


当院では、妊婦さんを対象とした
マタニティエクササイズを
毎週木曜日に行っています110.png166.png


≪ヨガ≫ 第2・4木曜日

身体をリラックスさせると同時に
筋肉を鍛え、関節を柔らかくしていきます165.png


≪ボディーコンディショニング≫ 第3木曜日

妊娠中弱くなりがちな体力・筋力を維持して
太りにくい身体作りを目指していきます165.png


≪エアロビックス≫ 第1木曜日

妊娠中のエアロビックスエクササイズ(有酸素運動)
妊娠・出産に向けての体力増進・健康維持のための
プログラムです165.png


チケットは、1回券500円・3回券1000円です。


チケットの販売・ご予約は受付にて行っております164.png


体重コントロールにお困りの方、腰痛・骨盤ケアにお困りの方は
是非ご参加ください110.png169.png



エクササイズ♪_b0251421_17191407.jpg












by otoginomori | 2020-03-25 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

2020.3.19ベビーマッサージ教室

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こんにちは。スタッフMです。

今日はとても温かく、桜の開花も近そうです。

ベビマ教室をしている当院のスペースも、太陽がふりそそぎポカポカ109.png

きれいな桜の花179.pngを見るのが楽しみです。

マッサージをしてもらっているベビー達は、本当に気持ちが良さそうで
ママ達もリラックスした素敵な時間だなあ・・・と感じました。

赤ちゃんとママの絆づくりの「ベビーマッサージ162.png

なかなか外出できない時など、
自宅でベビーとゆったり過ごされる時にもおすすめです。

可愛いベビーとのエピソードもお聞きし、ママ達にお会いできて
とっても貴重な時間でした。

ご参加ありがとうございました。

2020.3.19ベビーマッサージ教室_b0251421_14581392.jpg

by otoginomori | 2020-03-19 14:58 | ベビーマッサージ | Comments(0)

情報の選択


皆さんこんにちは101.pngいかがお過ごしでしょうか?

最近はコロナウイルスの話題で持ちきりですね108.png108.png108.png

皆さま、引き続き手洗い、うがいなどできることをやっていきましょう165.png

情報の選択_b0251421_12450948.jpg
色々な情報を得て、自分の体を守ることはとても大切ではあります112.png

ですが、情報が錯綜している今、本当に正しい情報であるかの選択が

より大切かと思います173.png

誤った情報を選択したためか、最近よく直面するのが紙製品の欠品です

当院でも病棟の設備としてトイレットペーパーなどを発注するのですが

どこも欠品中でなかなか手に入りません145.png145.png145.png

本当に必要な方のもとに届かず困っている方もいらっしゃると思います134.png


誤った情報に流されず自分や家族の健康を守っていきましょう166.png106.png



by otoginomori | 2020-03-11 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

バレンタインデーのおやつは・・・

こんにちは!

日中は暖かい日が続いていますね174.png



今年のバレンタインデーのおやつは・・・
クレームショコラ
でした111.png162.png


口どけと香りにこだわったチョコレートのプリンです169.png


酸味のきいたフランボワーズのソースが
チョコレートの香りを引き立てます165.png


バレンタインデーのおやつは・・・_b0251421_13574956.jpg



by otoginomori | 2020-03-04 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

富山県高岡市にあります産科婦人科おとぎの森レディースクリニックのスタッフが運営するブログです。


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