食欲の秋
2022年 09月 16日
みなさん、こんにちは
いよいよ秋本番。「食欲の秋」ではないでしょうか?
おいしい食材が揃う季節ですが、妊婦さん達は体重管理も心配ですよね・・・
なかには食べ過ぎに注意が必要なものもあります!
柿や梨、ぶどうといったおいしい果物がありますよね。
果物については過剰な摂取をしない様気をつけなければなりません!
果物の食べ過ぎによる果糖の摂りすぎや、水分の多い果物は
身体を冷やすなどの作用がありますので注意しましょう
その他にも様々な「秋」があると思います♪
充実した日々になりますように
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by otoginomori
| 2022-09-16 09:00
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