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水分補給

みなさんこんにちは102.png

猛暑、熱帯夜が連日続く中、いかがお過ごしでしょうか174.png

私は毎日の暑さにもうグッタリですが、子供たちは違います

真っ黒に焼けた肌に汗をびっしりかきながら

「お母さん公園に連れてって!106.png

と無邪気な笑顔で悪魔のようなことを言います108.png

「熱中症警戒アラートがでてるから行けないよ117.png

と同じセリフを毎日言ってなんとかなだめています

妥協案で休日”おうちでプール”をするのですが、これもまた

静かに見守る大人にはなかなかの苦行ですよね141.png


そんな暑さの中、大人も子供も水分補給がとても大切です177.png

特に妊娠中は体温が高いうえに体力もたくさん消耗します


疲れるとついつい甘いジュースや冷たい炭酸飲料を飲んで

スッキリしたいところですが、水分の摂取が目的なのに

塩分や糖分を過剰摂取してしまう可能性があります

それが原因でむくみがでたり、より疲れやすい身体に

なってしまいます135.png


妊娠中はいつも以上にしっかりと体調管理に気をつけて

この猛暑を乗り切りましょう 112.png



# by otoginomori | 2023-08-16 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

お昼ごはん


みなさんこんにちは174.png

今日は当院自慢のごはんを紹介したいと思います。ある日のお昼ごはんです!

お昼ごはん_b0251421_15591943.jpeg


冷やしお肉そばでした111.pngその他のおかずももりもりです!

季節に合わせて食材や献立を変更されているそうで
毎食たくさんの食材を使われていて、栄養たっぷりです177.png177.png

厨房スタッフの皆さんいつもありがとうございます!

妊産婦さんからも大好評でおやつの時間含め、入院生活の楽しみと言う声や母乳育児に向けて参考にしたいと言う声、
便秘で悩んでいる方はとても良くなったと言う声も聞きます!113.png173.png

災害並みの猛暑が続き、疲れもなかなか取れない日が続きますが
しっかり食事を摂り、バテない体力をつけていきましょう!




# by otoginomori | 2023-08-12 17:00 | スタッフブログ | Comments(0)

大切にしていること


みなさん、こんにちは110.png


入院中の患者様へのスペシャルスイーツが始まってからだいぶ時間が経ちましたが

みなさんとても喜んで下さり、毎回嬉しい気持ちでいっぱいです162.png162.png


スペシャルスイーツを作る時、華やかなフルーツやタルトのデコレーションは大切にしていますが

タルトの部分はパートシュクレ、クレームダマンドどちらもしっかり香り良く、食感良くなるレシピで何よりしっかり焼ききることを大切にしています。


もっと香ばしく美味しくなるように工夫していきます178.png 173.png


大切にしていること_b0251421_10255076.jpeg


# by otoginomori | 2023-08-02 09:00 | スタッフブログ | Comments(0)

マタニティヨガ

マタニティヨガ_b0251421_19464310.jpg
こんにちは101.png 今日は当院で開催しているマタニティヨガについて、話をしたいと思います
マタニティヨガは開院時から行っていましたが、コロナ禍でしばらく休止し、今回3年ぶりに4月から専属のヨガインストラクターの先生をお招きし第2、第4木曜日の
10時から行っています178.png
マタニティヨガでは、分娩時に必要とされるリラックス法を学ぶ事ができ、また妊娠期から産後にかけて快適に過ごす事が期待できます。
様々な効果が期待できるマタニティヨガをぜひ体験してみませんか?
ご予約お待ちしています177.png


# by otoginomori | 2023-07-26 09:00 | Comments(0)

スキルアップ

こんにちは110.png
連日暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩されてないですか?
熱中症に気をつけてお過ごしくださいね153.png

さて、先日当院では製薬会社さんにお越しいただき、勉強会を開催しました。
院長先生と職員が参加し、新しい注射のお話を聞きました。

スキルアップ_b0251421_14450586.jpg

当院では、定期的に勉強会を実施し、職員間での情報共有や、
個々のスキルアップを行っています166.png

今後も安全、安心な医療を提供するために勉強会を実施していきます。

# by otoginomori | 2023-07-19 14:53 | スタッフブログ | Comments(0)

富山県高岡市にあります産科婦人科おとぎの森レディースクリニックのスタッフが運営するブログです。


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